La Naturopathie : un atout pour rééquilibrer l’organisme par la nutrithérapie, la phytothérapie, la gemmothérapie
La naturopathie est une pratique de santé non conventionnelle visant à maintenir ou rétablir la santé en mobilisant des méthodes dites « naturelles ».
Elle considère l’individu dans sa globalité physique, mentale, émotionnelle, énergétique et environnementale selon une approche holistique, respectueuse du rythme et des capacités de chacun.
Les principes fondamentaux de la naturopathie sont
- Le Vitalisme
Le corps possède une force vitale capable de s’autoguérir que le naturopathe a pour mission de stimuler. - L'Holisme
La personne est abordée dans son ensemble et non en se focalisant exclusivement sur les symptômes. - L'Éducation à la santé
Le naturopathe joue un rôle d’accompagnant pour favoriser l’autonomie et l’adoption d’une hygiène de vie durable. - Le Principe du non-nuire
Seules des méthodes douces, respectueuses du processus naturel du corps, sont utilisées.
Les bienfaits essentiels que vous pouvez en tirer
- Optimisation de la santé globale et du bien-être
- Amélioration de la digestion et soulagement des troubles digestifs (ballonnements, constipation, syndrome de l’intestin irritable, diarrhées, acidité gastrique…)
- Atteinte d’un poids de forme stable et durable (régulation de la glycémie)
- Réduction des inflammations grâce à une alimentation anti-inflammatoire (douleurs articulaires, migraines, arthrite, inflammation chronique..)
- Diminution des facteurs de risque liés aux maladies chroniques (cardiovasculaires, diabète de type 2, cholestérol…)
- Détoxication pour soutenir les émonctoires foie, reins, intestins, peau, poumons.
- Equilibre du microbiote intestinal (humeur, acné, eczéma, psoriasis.)
- Renforcement du système immunitaire (allergie saisonnière.)
- Amélioration du sommeil, du stress et de l’équilibre émotionnel
- Soulagement des troubles féminins (syndrome prémenstruel, péri-ménopause, ménopause…)
Des outils à mobiliser selon vos besoins
- Rééquilibrage alimentaire personnalisé
- Aide à la lecture des étiquettes, à établir une liste de course santé, à avoir des idées menus
- Conseils adaptés aux régimes spécifiques
(végétarien, crudivore, jeûne…) - Nutrithérapie
Apport ciblé en vitamines, minéraux, oligo-éléments - Phytothérapie
Usage des plantes médicinales (tisanes, extraits, gélules, élixirs floraux Dr Bach…) - Aromathérapie
Huiles essentielles pour rééquilibrer, apaiser, gérer la douleur - Gestion du stress
Relaxation, respiration, méditation - Activité physique adaptée
Conseils et accompagnement individualisé - Techniques manuelles
Réflexologie plantaire - Hydrologie
Soins par l’eau (bains, douches, cataplasmes…)
La naturopathie est reconnue par l’Organisation mondiale de la santé comme faisant partie des médecines traditionnelles.
Lors de notre séance d’une heure, nous explorerons :
Vos antécédents médicaux
Vos troubles de santé
Votre hygiène de vie actuelle
Vos contraintes et objectifs
Ensemble, nous construirons un plan de mieux-être progressif, réaliste et sans frustration.
3 étapes pour vous accompagner
Bilan de santé personnalisé
Élaboration d’un plan d’hygiène de vie adapté à vos besoins
Suivi et ajustements personnalisés selon un rythme défini
Cette pratique est ouverte à tous ceux qui souhaitent initier un changement positif dans leur vie.
Elle ne se substitue pas à un suivi médical conventionnel mais vient le complémenter intelligemment, en optimisant ses effets
Création et référencement du site par
